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Vitamin D kann die Gewichtsabnahme fördern !

Die Sonne hat weitere wichtige Funktionen als nur zu scheinen. Sie sorgt nämlich dafür, dass dein Körper Vitamin D produziert. Dieses findet sich zwar auch zum Beispiel in fettem Fisch, allerdings in so geringen Dosen, dass es für den Körper nicht ausreicht.

Hierzulande ist Vitamin-D-Mangel eine typische Wintererkrankung, die mit Müdigkeit, Antriebslosigkeit und schlechter Laune einhergeht. Durch die Antriebslosigkeit kann der Vitamin-D-Mangel eine indirekte Ursache für das Ansetzen von Winterspeck sein. Doch es gibt tatsächlich auch einen konkreten Zusammenhang zwischen Übergewicht und der Mangelerscheinung.
Denn wenn der Vitamin-D-Gehalt im Körper zu niedrig ist, wird Fett leichter eingelagert, was die Abnahme erschwert.

Das Fett wird schwerer verbrannt und das Hungergefühl steigt. Wenn du also strikt auf deine Ernährung achtest und ausreichend Sport treibst, der Winterspeck sich aber dennoch hartnäckig hält, solltest du das Vitamin D in deinem Körper testen lassen und gegen einen eventuellen Mangel vorgehen.

Das funktioniert beispielsweise über Vitamin-D-Präparate, die es in Tablettenform gibt. Eine Alternative ist der Besuch eines Solariums. Hier bekommst du innerhalb weniger Minuten eine hohe Dosis Sonnenlicht, die die Vitamin-D-Produktion anregt.

Nutze die Chance und buche Dir direkt online über unsere Webseite etwas Zeit im Solarium.

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